logo
Video tratament curs

Beneficiile și rănile de înot pentru coloanei vertebrale

Ce este o saltea pentru spate


Selectorul de produs Dormeo iti permite sa incerci si sa vezi care saltea este cea mai potrivita pentru tine, daca dormi pe spate, pe burta sau pe o parte: Selectorul de produs Dormeo. Ce este o saltea pentru spate. Cand o saltea este tare, tine spatele perfect drept. Alegerea unei saltele confortabile este extrem de importanta pentru prevenirea durerilor lombare. Saltele pentru durerile de spate. Iar daca vrei intr- adevar sa te odihnesti fara sa fii deranjat de partenerul care se misca in pat, este recomandata o saltea care are aceasta.
– Varsta este un alt factor care conteaza in alegerea saltelei, cand vine vorba de varsta avem doua categori speciale: copii, adolescenti in crestere si persoanele in varsta. Pacientii care sufera de dureri de spate cronice dorm, in medie, cu 42 de minute mai putin pe noapte, comparativ cu persoanele care nu sufera din cauza acestor dureri. Salteaua nu are un rol crucial doar în calitatea somnului, ci și în sănătate.
De aceea este extrem de important să alegem o saltea care este în același timp plăcută pentru somn și sănătoasă pentru spate. Pentru un somn bun, cu siguranta ai nevoie de terapie fizica regulatasau de exercitii pentru intarirea muschilor spatelui si. Terapie fizica regulata. Dormitul pe o saltea potrivita ar putea remedia aceasta problema. Majoritatea oamenilor au dureri de spate cel putin o dată pe parcursul vieții. Daca vom opta pentru o saltea mai pufoasa va trebui sa alegem un produs care sa aibe un strat de cel putin 5 cm spuma memory. Cea mai buna saltea pentru dureri de spate este ORICE SALTEA, NU CONTEAZA NUMELE, atata timp cat aceasta saltea sa fie TARE, sa nu fie o saltea moale. Stilul de viață, postura greșită, gesturi pe care le facem zilnic, cum ar fi ridicarea de multă greutate atunci când mergem la cumparaturi, este cauza pentru care la un momement putem suferi de dureri de spate.